相传是东晋王羲之或隋代智永又或是唐代张旭所创。是书写楷书的基本法则，后来又被人们引用成为了书法的代称，流传到现在已经有两千多年了。可以说是书法中的瑰宝。

指的是“永”字的八个笔画。分别是：点为侧、横为勒、竖为努、钩为趯、提为策、撇为掠、短撇为啄、捺为磔。相传是东晋王羲之所创，后来有人将永字八法作为书法的代称。

对于摄影来说，构图是表现作品内容的重要因素。一幅好的摄影作品离不开好的构图方式。拍摄的构图方法很多，一般情况下，常用的多为三分法、对角线和三角形、对称等。利用这些构图方法，可以使拍出来的照片更具专业性，也更美观。

可以用一些手势、物件等来遮挡眼睛的缺点，从而来拍出好看的眼睛。都说眼睛是心灵的窗户，拍照时眼睛作为至关重要的部位也是肥非常重要滴，如果你拥有一双人人羡慕的迷人大眼睛，更要物尽其用。

可以选择用物件进行遮挡；还可以选择瞳孔的特拍方式等等，这些都会显得眼睛特别的上镜好看哦。都说“眼睛是心灵的窗户”，眼睛更是人像摄影中最重要的特征，美丽的眼睛甚至可以让最乏味的人像摄影迷人。眼睛又大又闪亮，那么整个脸都会富有生机，眼睛对人的面部形象有极为重要的意义。

鼻子不好看应该选择一个好的光线拍照是最重要的，顶光拍照不仅会暴露缺点，照片拍出来也会不好看；其次可以通过化妆、利用笑容等来展示自己，可以遮挡不好看的鼻子。

嘴巴大的人可以选择涂个性感大红唇，拍出性感红唇，这样拍照非常性感好看。同时还可以选择以嘴巴咬住东西的方式拍照。无论哪种方式，只要找到好的方式，能让拍出来的照片看起来好看都可以。

要想把眼睛拍的好看，除了要有一双好看动人会说话的眼睛外，还可以借助妆容灯光拍照角度等方式获得。找到适当的方法，再大的问题都可以修好，都可以完美的解决拍照不好看的情况。

杨慎字用修，初号月溪，后号升庵、逸史氏、洞天真逸等，今四川成都人。杨慎工书善画，是明朝著名的文学家、书法家及画家，与徐渭、解缙并称为明代三大才子。其书法作品主要包括《石马泉亭诗页》、《留赠杨判官与哭晁镜湖太史墓诗诗页》、《自书诗卷》等。

1、咏柳2、回乡偶书3、回乡偶书二首4、答朝士5、望人家桃李花6、送人之军7、题袁氏别业8、奉和御制春台望9、董孝子黯复仇10、晓发贺知章的诗词多见绝句，真实的反应了社会生活中的人性冷暖和世间百态。

《多宝塔牌》是楷书字体。《多宝塔牌》全称为《大唐西京千福寺多宝佛塔感应牌》，是由岑勋撰文、徐浩题额、颜真卿书丹、史华刻石而成。该碑记载了多宝塔牌创建的原委和经过。

1、线条瘦挺，笔迹工整端丽。2、字体严谨不苟，典雅大方。3、结构布局讲究格调，强调大气与稳重并存。4、隋唐书法着重发展楷体，尤其是小楷。5、行笔要求气势连贯，笔法流畅。

王献之楷书的代表作是著名的《洛神赋十三行》。王献之字子敬，山东临沂人，是书圣王羲之之子，也是东晋时期伟大的书法家。王献之自幼开始，研习书法，在行书和草书的造诣上颇深。同时，在楷书和隶书上也有些深厚扎实的功底。《洛神赋十三行》是王献之楷书的巅峰代表作。

肱二头肌和肱三头肌的位置分别在上臂前侧和上臂后群。与肱二头肌、肱三头肌一样，同属上臂肌肉还有肱肌。肱肌为上臂肌群深层的屈肌，肱肌止点大部分位于尺骨鹰嘴尖一冠突尖连线的内侧，小部分位于外侧，止点尺骨粗隆和冠突。

一般在一分钟30个左右。立卧撑够非常好的调动起全身的肌肉来对抗牛顿重力学，以此达到燃脂、提高心肺功能的效果。并且这个动作是一个高强度间歇式的有氧训练法，也可以提高肌肉最高的耗氧能力。

是入门水平。卧推一般又叫平板卧推，从50公斤到120公斤左右，上不封顶。卧推主要锻炼的是主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。