去云南旅游最佳时间一般是在7、8月份，正值秋季的时候，也是云南旅游的旺季。云南有很多美丽的景区，丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、香格里拉，石林风景名胜区，宣威东山公园，崇圣寺三塔，西双版纳热带植物园，三江并流，龙马石林，怒江等景点。

有武侯祠、杜甫草堂、青羊宫、大熊猫繁育研究基地、宽窄巷子、锦里、人民公园、杜甫草堂、文殊院、青羊宫、九眼桥、古堰流碧、青城叠翠、江楼修竹等，好多景点欢迎来玩！

杭州西湖、苏州园林、乌镇、中山陵风景区、明孝陵石象路、溧水傅家边、栖霞山、南京博物院、雨花台烈士陵园、总统府、汤山温泉、南京钟山风景区、南京城墙、秦淮人家、南京青奥轴线南京大屠杀遇难同胞纪念馆等景点。

晚上开放。惠山古镇地处无锡市西、锡山与惠山的东北坡麓，惠山古镇是个全天开放的旅游景点，但惠山古镇不是传统意义上的古镇，而是一个古祠堂群，都是供奉先人牌位的地方。

1、乌镇。地处于浙江省嘉兴市桐乡，距离上海一百公里左右。2、苏州园林。位于江苏省苏州市，也是离上海较近的著名旅游景点。3、古镇西塘。位于江浙沪三省交界处，距离上海仅70公里。4、崇明岛。位于上海市东南部，与上海隔江而望。

1、黑龙江哈尔滨。最为著名的是哈尔滨的冰雕，其历史悠久、乐趣无穷，让人在寒冷中体会到冰的可爱之处。2、四川成都。如果说桂林山水甲天下，那么四川火锅霸一方。3、海南三亚。寒冬二月，如果穿上沙滩裤和凉拖，那不是在梦里就是在三亚。

路亚鲶鱼用比较大的、结实的粗单钩亮片。亮片路亚到鲶鱼是很容易的事，鲶鱼比较嘴馋，对亮片不挑形状。再搭配上软饵，软饵是路亚拟饵中的一种，它可以再水中模拟出天然生物在水中的动态，诱使路亚鲇鱼上钩咬饵。

钓鸭嘴鱼需要看鸭嘴鱼活动水域在表层还是深水层，因为鸭嘴鱼属于全泳层，有的时候鸭嘴鱼在水面表层活动，有时则会在水底流域活动，所以钓鸭嘴鱼是在半水还是掉底主要是根据鱼群和水情来决定。

臂力器主要锻炼臂部肌群，前臂腕屈肌。臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，首要锻炼的肌肉是手臂的肌肉，三角肌、肱二头肌。可以增强上肢力量，其次是锻炼胸肌。

在溪水中钓石斑鱼应视溪水的具体情况来判断是否钓底。在水流流速快的溪水中，由于水面的浮游生物被湍急的水流带走，只有少数质量大的浮游生物沉底引来鱼虾觅食，间接的吸引了石斑鱼觅食，故选择钓底。在水流流速缓慢的溪水中，浮游生物被缓流推到溪水的周边四壁堆积，引来鱼虾和石斑鱼在水面觅食，所以适合选择钓浮。

用鲫鱼饵料钓即可，要是饵料能离底十公分的话效果好，这个鱼最好就是钓离底十公分，饵料鲫鱼的拉饵即可，加点小药聚鱼好点。我们黑坑用鲫鱼跟鲤鱼钓的多，有时候也钓罗非，鳊鱼因为身体原因，吃离底十公分的鱼饵是最方便的，所以尽量一个钩轻触底一个钩离底。

臂屈伸的锻炼主要是练习胸大肌、三角肌以及肱三头肌这三个部分的肌肉。练习臂屈伸尤其是双杠臂屈伸能加强全身肌肉的协调性以及起到强身健体和美体的作用。但是练习过程中一定要掌握好其中的度，欲速则不达是亘古不变的真理，只有循序渐进，才能真正的起到该运动的最佳效果。

武昌鱼是中下层鱼，一般采取底钓，有时条件适合，也可采取浮钓。它属杂食性鱼类，荤素皆吃，而且贪吃嘴馋，喜结队抢食，特别喜欢酒糟味。因此可用酒糟与玉米面掺合在一起，捏成苹果大小的球体数个，撒入水中做诱饵，而以蒸熟的玉米面掺以酒糟做钓饵，常有很好的钓获。

卧推的训练一般可以锻炼到胸大肌，胸小肌，三角肌前束，肱三头肌以及肘肌，同时还能兼顾锻炼臂力，是一个锻炼胸部肌肉的很好的运动方式。练习中要把握适度原则，不要长时间以及高强度的训练，找到自己能适应的强度即可。

军人做俯卧撑的标准线是在2分钟里要做到45个，如果能做到60个以上，则是非常优秀的成绩了曾有士兵创下俯卧撑的最高记录，一口气做了2900个。俯卧撑都是最常见的健身方式，也是体能训练的考核项目之一。

分段切割挂钩、切长段挂满钩、用长段沙蚕和整段沙蚕挂满钩以及分钩错位挂法等。沙蚕是鲈鱼喜爱的饵料之一，用沙蚕钓鲈鱼，主要讲究挂钩的方法。如果挂钩方式不对，不仅无法钓起鲈鱼，还会损失饵料。